Adik sayo

Bakit ng una kitang matikman di kana naalis sa isip ko

Araw araw nalang hinahanap kita..

Para akong mababaliw pag wala ka sa buhay ko..

Pinilit kong kalimutan ka..

Tanggalin ka sa buhay ko.. 

Pero bakit sa tuwing iniiwasan kita

Parang nag susumigaw ang damdamin ko na huwag!!

Ano nga bang mayron ka?

At sa isip at katawan ko’y di ka maalis

Nais kitang tikman araw araw

Tingin ko addict na ako sayo…

Hindi na ito nakakatulong .. kailangan na kita limutin..

Kahit sumakit pa ang ulo ko kakaisip sayo..

Kailangan na kita talagang iwasan..

paalam mahal kong

 

Ilang araw pa lang ang nakakalipas nang makaranas ako ng senti mode. At kahit  i deny ko man im chur may dahilan talaga kaya na tritriger tayo minsan maging senti. O kung hindi ka man kasali sige ako nalang.

Sa aking pag sisiyasat naks naman aking napag alaman na isa pala ang kape na nag tririger sa pagiging irritable ko, pag trigger ng symtoms ng pagkakaroon ng PMS. Napag alaman ko na may kinalaman pala ang content ng kape ang caffeine   sa pagiging senti mode ko. Malamang kasi yun lang naman iniinom ko araw araw pag gising, pag gusto ko makatulog umiinom ako ng kape, baliktad kasi effect sa akin eh, inaantok ako pag umiinom ako hehe … May caffeine content din daw po ang softdrinks at tea.

eto po ang mga nabasa kong effects sa katawan ng caffeine :

Caffeine is considered a psychoactive drug since it stimulates the central nervous system and alters mood and behavior. Physiological effects may be experienced in adults after as little as one cup of coffee or 2 cans of cola. The unnatural stimulation or high is usually followed by a depression or low. Unfortunately, caffeine has a variety of adverse physiological effects.

Adverse effects include insomnia and disruption of sleep patterns; tremors, nervousness, restlessness, and irritability; headaches; elevation of blood fatty acid levels; elevation of blood pressure and/or serum cholesterol levels; irregular heartbeats and palpitations, and increased risk of cardiac arrhythmia and heart attack; increased gastric acid production & aggravation of peptic ulcers; increased heartburn; increased symptoms of PMS; increased risk of bladder and rectal cancer; higher risk of the birth of a low-birth-weight child; and increased urinary calcium losses.

Regular users of caffeine who try to quit, may experience increased anxiety, headache, irritability, and fatigue during the first few days of abstinence. These caffeine withdrawal symptoms are temporarily relieved by caffeine consumption which contributes to the habitual use of the drug. Caffeine is considered an addictive drug, and its regular use can lead to dependency. Some have suggested that its use may lead to the use of a stronger drug.

With so many questions regarding the safety of caffeine, the use of tea, coffee and cola beverages cannot be encouraged. Small children and pregnant women especially should avoid caffeine-containing foods and beverages.

Kung iisipin ang daming side effects ng coffee o caffeine pero bakit ba hindi ko maiwan uminom ng kape. Kasi sa tuwing iiwasan ko sya paniguradong sumasakit ang ulo ko.

Pero gusto ko mag ka anak may effect din daw kasi sa fertility yun eh.. gusto ko pa maging future mommy ano? kaya medyo iiwasan ko na sya..

Mayroon pa akong naririnig tungkol sa kape.. hindi ko alam kung may katotohanan iyon.. tinanong kasi ako minsan ng isang kakilala ko kung mahilig daw ba ako sa kape. Ang sabi ko ” OO COFFEE ADDICT AKO E ! ” Bigla akong tinawanan kasi may connection  daw kasi ang kape sa sex.. Sabi ko naman may nalalaman ka pang cone connection  dyan..

ano nga yun ? sabi ko..

Ano nga mahilig ka ba sa kape? sabi nya..

Ang kulit sinabi nang addict ako dun eh.. bakit nga?

 

” KUNG GAANO KA DAW KAHILIG SA KAPE GANUN DIN DAW SA SEX !”

Bwahahaha!  addict ha?? 

Hindi naman siguro.. kaw mahilig ka ba sa kape?

TAGulan

Hala mukhang TAG-ulan na talaga kasi inuulan ako ng TAG hehehe.. Okey lang naman kasi para malibang din ako. Galing itong tag na ito kay alingbaby at  ”ate” sonnet ule hehe O diba  talagang inuulan ako ng tag.

Here’s the rule..

Click copy/paste, type in your answers and tag four people in your lists! Don’t forget to change my answers to the questions with that of yours.

1. Four places I go over and over

• Boarding House (  San pa ba? ang aking inuuwian araw araw )
• Office ( 50 steps away from my boarding house… huwat? tignan mo naman kung sino hindi ma -               i stress nyan..)
• Grocery/Market (pag na i stress si lambing nag grogrocery at namamalengke para  makalayo naman sa opisina kahit sandali hehe )
• Bahay ng nanay ko ( 10 house away sa office.. nyaaay! tignan nyo na talagang wala akong gaano pinupuntahan)

2. Four people who e-mails me regularly

• Boss ko ( forwarded memos, etc .. )
• Friendster  (walang katapusang someone sent you a smile.. mas masaya lalo na pag galing kay mang jose  .. )
• Jobstreet  ( mga job na available hehe.. na hindi ko naman pinupuntahan at ina applyan)
• WordPress (Eto bago lang kasi bago lang ako sa wordpress eh.. pero masaya makatanggap ng email dito kasi ibig sabihin may comments ako hehe )

3. Four of my favorite places to eat?

• SA BAHAY  ( Wala pa rin tatalo sa luto ni madir.. ay meron pala .. luto ko hehe )
• JOLLIBEE  (…hekhek jollibee girl ako eh.. i love french fries with matching mayo and ketchup solve na ko dun )
• JAMBALAYA ( Dating place namin ni mang jose dito sa isabela )
• RAMOS CAFE ( Best pizza in town at saka ang ganda ng ambiance very romantic place.. syempre dito din sa amin yun )

 

4. Four places you’d rather be?

• EUROPE (…gusto ko maka langhap ng hangin dun hehe.. makita ang madaming bulaklak ahaha , babaw no? )
• U.S.A ( well gusto ko rin makita ang statue of liberty at syempre para kumita ng dolyar )
• BORACAY ( Di pa ako nakakapunta dun eh.. subukan ko lang mag two piece… yaak .. )
• Where Mang Jose is.. ( sa piling ni Mang Jose is the best place i’d rather be.. aaaw.. walang nang lugar pa ang gaganda basta nasa piling ng isang minamahal diba??? ayan bumanat nanaman ako hehe )
  

5. Four TV shows I could watch over and over.

• Pinoy Dream Academy ( haayss wala akong choice iisa lang ang channel dito nakukuha sa boarding house ko… )
• Eat Bulaga ( haydol ko si bosing hehe at ayoko kay wowowee kahit yun ang palaging nakukuhang channel dito.. kainis sya.. basta .. di ko sya gusto..)
• Lifestyle Channel ( i love to cook, kikay din ako.. kaya bagay na bagay sa akin ang channel na ito.. )
• MYX ( opo i love music and i love to sing.. kaya kahit 24 hours na myx keri yan.. )

6. Four people I think (and hope) will respond. ( i am not sure they will, pero sana naman sige na ooh… pleaaassseee … )

• aga ( hmm kasi may insomia sya hehe kaya masasagutan nya ito )
• tita kengkay ( haydol ko to eh.. she inspires me…)
• kathmik (sister kong pasaway.. nagblog din hehehe… )
• Mang BadOy  (…para matanggal ang init ng ulo nya kay gagi nyahaha )

At dyan po natatapos ang TAG ..